El Niño y el Oso

Libro ayuda a los niños a aprender técnicas para reducir el estrés, la ansiedad y la ira y dormirse más rápido
Por Lori Lite • Ilustrado por Meg Hartigan

Disponible como una descarga de libros electrónicos para el iPad, Kindle, la mayoría de los eReaders, tabletas y computadoras

Los niños entre las edades de 4 y 7 años les encanta pretender que ellos son el Oso o el Niño mientras practican la respiración profunda. Esta efectiva técnica de control de estrés y enojo es ampliamente aceptada y usada por ambas comunidades tanto tradicional como holística. La técnica se enfoca en la respiración del vientre también conocida como respiración diafragmática. La respiración es tranquilizante y puede tener un impacto positivo en la salud y en el sistema inmunológico de su hijo(a). Puede disminuir los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir dolor y enojo. Esta es la primera historia que escribí para ayudar a mi hijo a dormir. ¡Respira profundo!

 

“Nuestras vidas e incluso las de nuestros hijos son muy agitadas en estos días. Los libros de Lori Lite son sencillos pero enseñan a nuestros hijos sobre estimulados a relajarse. Lori Lite nos ha recordado de la importancia de crear un ambiente encantador para nuestros hijos y prepararlos para controlar el estrés en el futuro.”—Donna Gates Autora de The Body Ecology Diet.