Buenas Noches Oruga

10.95

Una historia para la relajación que ayuda a los niños a controlar la ira y el estrés para que se queden dormidos sosegadamente
Por Lori Lite • Ilustrado por Kimberly C. Fox• ISBN 9781937985165
Disponible como una descarga de libros electrónicos para el iPad, Kindle, la mayoría de los eReaders, tabletas y computadoras

A los niños les encanta desenvolverse y relajarse con este ejercicio fácil y suave, conocido como relajación muscular progresiva. Esta técnica efectiva de control de estrés es ampliamente aceptada y usada por comunidades tanto tradicionales como holísticas. La técnica enfoca su interés en varios grupos musculares para crear un descanso completo de la mente y el cuerpo.

La relajación muscular puede tener un impacto positivo en la salud y sistema inmunológico de su hijo. Puede disminuir los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser utilizada para disminuir el dolor y el enojo. Esta historia alentadora pone en blanco la mente y relaja el cuerpo para que su hijo pueda quedarse dormido tranquilamente.

 

““Buenas Noches, Oruga lleva a los niños a un maravilloso viaje mientras les enseña técnicas de relajación. Mis estudiantes permanecen conectados a la historia y a las fotos coloridas, los cuales les ayudan a liberar la tensión y a aprender a relajarse.”
—Dr. Jodi DiNatale, School Psychologist